Wychodzenie z uzależnienia to długa droga z wieloma różnymi opcjami leczenia. Instytucje pomocowe oferują różnorodne podejścia – od tradycyjnych terapii po leczenie holistyczne. W ostatnich latach popularna stała się nowa alternatywa zwana SMART Recovery, oferująca oparte na dowodach naukowych podejście do wychodzenia z uzależnienia. Czym jest SMART Recovery? SMART Recovery to skrót od Self-Management and […]
Dlaczego kobiety piją ? Piją dla rozluźnienia, poprawy humoru lub po prostu w nagrodę za ciężki pracowity dzień. Jedne upijają się do nieprzytomności, inne sięgają tylko po jeden czy dwa kieliszki wina lub kilka piw. Czasem dopiero życiowe dramaty powodują, że muszą się przebudzić…ogarnąć…wytrzeźwieć. Większość moich pacjentek zgłaszających się z problemem picia, to kobiety, które […]
Marihuana to jedna z najczęściej używanych substancji psychoaktywnych na świecie. Niektórzy traktują ją jako formę relaksu, inni używają jej ze względów medycznych, a jeszcze inni – dla poprawy nastroju czy zwiększenia kreatywności. Istnieje wiele sposobów jej konsumpcji: od tradycyjnych jointów, przez fajki wodne, tzw. „wiadra”, waporyzatory, aż po jednorazowe e-papierosy zawierające THC. Choć w niektórych […]